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粉刺，也叫痤疮，俗称青春痘。顾名思义，人在青春期最容易被这种问题所困扰。在成人看来，这是一种青春的象征，无需多虑。但是对于处在青春期，爱美又内心敏感的少男少女们来说，满脸的青春痘绝对是花季雨季的一段痛苦记忆。而且，如果不积极治疗，发展为重度痤疮，留有瘢痕的话，对于一个人的外貌甚至心理都会产生巨大的影响。

痤疮在我们西医学上可以说成是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要好发于皮脂溢出部位如面部、前胸、后背等处。可以表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节以及囊肿等多种形态。它与遗传因素、内分泌因素、毛囊皮脂腺导管堵塞、痤疮丙酸杆菌等微生物的感染等多种因素有关。像是熬夜、睡眠不规律、心理压力大、紫外线、生活中饮食甜腻、皮肤屏障不佳等都可以使痤疮加重。

如果得了痤疮这种皮肤病，我们应该如何进行治疗呢。

按照病情的严重程度，临床上将痤疮分为4级。轻度、中度、重度和超重度。

*轻度：黑白头粉刺（1级）的治疗：一般采用局部治疗的方法，首选外用维A酸类的药物。 *中度：粉刺+丘疹（2级）的治疗：应联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。 *重度：粉刺+丘疹+脓疱（3级）治疗：常常需要联合治疗，口服抗生素联合联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。此外配合果酸、红蓝光照射、强脉冲光效果更好。 *超重度：粉刺+丘疹+脓头+结节囊肿：这种痤疮预后并不十分良好，容易留有疤痕，对面容影响较大，在积极口服外用药物治疗的前提下，还应行点阵CO2激光、囊肿内注射激素等治疗，只有这样才能将痤疮对颜面部的损伤降到最低。

此外，保持良好的生活习惯，也是痤疮患者应该格外注意的。

在日常生活中，首先要做到的就是，注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

其次，不要用手去挤压粉刺，众所周知，手上的细菌是非常多的，如果经常用手挤压痤疮，会引起皮肤化脓感染，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。

第三，劳逸结合：保持精神愉快，长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

痤疮患者还要注意饮食习惯，多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜，每天保证充分饮水，保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。

虽然痤疮根据不同的轻重程度有不同的治疗原则，但是具体使用的药物、治疗的时间以及有无补充的治疗方法均是因人而异的，如果得了痤疮这种皮肤病，我建议及时至正规医院就诊，从而获得更专业、更个体化的治疗方案！最后，祝我们广大的皮肤病患者早日康复。