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预防乳腺癌，女性朋友需要知道的小常识
浏览：6122次'时间：2018年8月13日
 近年来有很多年轻女性患乳腺癌离世，乳腺癌的高发病率和年轻化是最为致命的地方。下面总医院健康小卫士将通过4个问答题，带大家全面了解一下乳腺癌。
问 1乳腺癌病人的后代发病几率更高吗?
是的，乳腺癌的女性亲属患乳腺癌的可能性比正常人大。有文献报道说，母亲在绝经前曾患双侧乳腺癌，其女患乳腺癌的几率比一般的妇女高9倍。还有报道说，乳腺癌病人的后代乳腺癌发生的几率比正常人要高3倍，而且患乳腺癌的年龄要提前10年。乳腺癌的遗传性是指对乳腺癌的易感性，而不是肿瘤通过母亲遗传给下一代。对有乳腺癌家族史的妇女，建议20岁以后每月一次乳房自检，每年一次乳房检查，30岁以后每年一次乳房钼靶检查。
问 2服避孕药，会加大乳腺癌风险？
在18岁以前做人工流产，会增加患乳腺癌的危险。在25岁以前口服避孕药达6年以上者，发生乳腺癌的危险性要比正常人高5倍。未生育的妇女口服避孕药，发生乳腺癌的危险性也比正常人高，为此建议少女、未生育者及有乳腺癌家族史者都不宜口服避孕药。
问 3怎样才能早期发现乳腺癌?
其实癌变有一个过程，细心的人在乳腺癌病变早期可以发现一些征兆，以下几点有助于早期发现乳腺癌：1.乳房无痛性肿块；2.30岁以上的妇女乳房迅速增大；3.乳房缩小；4.乳头抬高；5.乳头或乳晕部位发生溃疡，经久不愈；6.乳房皮肤凹陷；7.乳头血性溢液；8.发现腋下肿物。
问 4如何预防乳腺癌?
好睡眠：每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。
减体重：肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。
吃菜花：吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。
少喝酒：每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%，常喝酒还会导致复发率增加19%。饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险。
勤活动：每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时，乳腺癌危险可降低30%。 |
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