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    肾脏就像是24小时工作的“清洗工厂”，是人体的主要排泄器官。它不停地滤洗血液，排出身体里的废物和多余的水分（即尿液）。

肾脏的主要功能有：

1）排出废物和多余水分

2）维持体内水、电解质、酸碱平衡

3）产生多种生物活性物质

一旦肾脏无法正常工作，不能把身体里的废物和多余的水分排出去，这些废物就会在身体里蓄积起来，严重危害健康。

肾脏疾病的常见表现：

慢性肾脏病被称为“沉默的杀手”，早期往往没有明显症状，因此，早期发现以下情况就应及时就诊：

1）无故的困倦、乏力：这是最早的表现，但最容易被忽略。

2）浮肿：健康人起初也可能有轻度眼睑浮肿，但不久会慢慢消退。而肾脏出现病变的人眼睑浮肿不可消退，有的人甚至会出现全身浮肿，体重突然增加，用手指按压下肢会出现凹陷。

3）血压升高：近60%的肾脏病患者会表现血压升高，但多数人从来没有进行过肾脏的相关检查。经常测量血压十分必要。

4）尿量改变：正常人尿量为每天1000-2000ml。肾脏功能下降，部分患者会出现尿量减少。即便尿量正常，也会排出毒素减少、质量下降。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏病表现，特别是夜尿增多往往是慢性肾脏病的信号。

5）尿中泡沫增多：常常有蛋白的现象，一般尿中泡沫越多，尿蛋白越多。

6）小便颜色改变：尿液颜色突然变深、变红都要引起警惕，尤其是呼吸道或肠道发生感染后如果小便颜色变红，可能是肾病的表现。

7）骨痛：慢性肾衰患者血液中的钙、磷及维生素D会出现代谢紊乱，刺激甲状旁腺机能亢进，引起骨痛、骨质疏松等肾性骨病。

8）腰痛：肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛。

肾病的预防：

1)意识决定形式——定期体检很重要

2)水是生命之源，多喝水才可常保“肾青春”，在尿量允许的情况下多喝水、多排尿可以延缓肾功能恶化。

3)该吃的药一个也不能少，不该吃的“补药”一样也不要碰，尤其是非正规医院购买的各类“补肾”药品。

4)合理饮食，不暴饮暴食，注意盐的摄入。

5)搬走压在慢性肾病患者头上的“三座大山”——高血压、蛋白尿、贫血。