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预防乳腺癌,女性朋友需要知道的小常识
浏览:658次    时间:2018年8月13日
    近年来有很多年轻女性患乳腺癌离世,乳腺癌的高发病率和年轻化是最为致命的地方。下面总医院健康小卫士将通过4个问答题,带大家全面了解一下乳腺癌。
    问 1乳腺癌病人的后代发病几率更高吗?
    是的,乳腺癌的女性亲属患乳腺癌的可能性比正常人大。有文献报道说,母亲在绝经前曾患双侧乳腺癌,其女患乳腺癌的几率比一般的妇女高9倍。还有报道说,乳腺癌病人的后代乳腺癌发生的几率比正常人要高3倍,而且患乳腺癌的年龄要提前10年。乳腺癌的遗传性是指对乳腺癌的易感性,而不是肿瘤通过母亲遗传给下一代。对有乳腺癌家族史的妇女,建议20岁以后每月一次乳房自检,每年一次乳房检查,30岁以后每年一次乳房钼靶检查。
    问 2服避孕药,会加大乳腺癌风险?
    在18岁以前做人工流产,会增加患乳腺癌的危险。在25岁以前口服避孕药达6年以上者,发生乳腺癌的危险性要比正常人高5倍。未生育的妇女口服避孕药,发生乳腺癌的危险性也比正常人高,为此建议少女、未生育者及有乳腺癌家族史者都不宜口服避孕药。
    问 3怎样才能早期发现乳腺癌?
    其实癌变有一个过程,细心的人在乳腺癌病变早期可以发现一些征兆,以下几点有助于早期发现乳腺癌:1.乳房无痛性肿块;2.30岁以上的妇女乳房迅速增大;3.乳房缩小;4.乳头抬高;5.乳头或乳晕部位发生溃疡,经久不愈;6.乳房皮肤凹陷;7.乳头血性溢液;8.发现腋下肿物。
    问 4如何预防乳腺癌?
    好睡眠:每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律,有利于降低癌症危险。
    减体重:肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%,死亡危险增加50%。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。
    吃菜花:吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。
    少喝酒:每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%,常喝酒还会导致复发率增加19%。饮酒会提高绝经妇女雌激素水平,增加乳腺癌风险。
    勤活动:每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时,乳腺癌危险可降低30%。
 
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